腎結石護理

這篇腎結石手術後指南詳細介紹恢復期的關鍵步驟，包括飲食調整、運動建議、疼痛管理與常見問題解答。從手術後第一天到完全康復，提供實用技巧與個人經驗分享，幫助你順利度過腎結石手術後期，避免併發症並加速回歸正常生活。

腎結石喝什麼水才能真正幫助結石排出？本文詳細比較自來水、礦泉水、純淨水對腎結石的影響，提供每日飲水量計算公式、最佳飲水時機，並解答檸檬水、氣泡水等常見疑問，幫助你制定有效的預防策略。