你有沒有過吃東西時，臉頰或下巴突然腫起來，痛到不行？那可能就是唾液結石在作怪。說實話，我第一次聽到唾液結石這詞，還以為是什麼罕見病，結果一查才發現，它其實比想像中常見，只是很多人忽略了。今天我就來聊聊這個主題，希望能幫到有類似困擾的人。

唾液結石，簡單說就是唾液腺裡形成了小石頭，堵住了唾液流動。這東西雖然不會要命，但發作起來真的讓人煩躁。我朋友前陣子就中招，他描述那種痛像是有人用針扎他的腮幫子，尤其是吃飯時，唾液分泌多了，石頭卡住更痛。為什麼會這樣？難道是喝水太少？還是體質問題？我們慢慢來看。

唾液結石是什麼？為什麼會找上你？

唾液結石，醫學上叫唾液腺結石，主要發生在三大唾液腺：耳下腺、頜下腺和舌下腺。其中頜下腺最常中獎，因為它的唾液比較黏稠，流速慢，容易沉積礦物質。這些石頭通常由鈣鹽組成，大小從米粒到黃豆都有。

形成原因很多，但常見的包括喝水不足、飲食習慣差（比如愛吃高鈣食物）、口腔衛生不好，或者有些人是體質問題。我個人覺得，現代人忙起來常忘記喝水，這可能是主因之一。不過，也不是每個人都會得，別自己嚇自己。

說到這，你可能想問：唾液結石會自己消失嗎？很遺憾，小的有時候能隨唾液排出，但大的多半得靠處理。別拖，越拖越麻煩。

唾液結石的症狀：如何判斷自己是不是中標了？

症狀其實蠻明顯的，最典型的就是吃飯時臉部腫痛。唾液結石堵住腺管，唾液流不出來，一吃東西刺激分泌，就腫得像含了顆糖。其他常見症狀包括局部壓痛、口乾、甚至發燒如果感染了。

我朋友那次就是，他本來以為是牙痛，結果牙醫說沒問題，轉到耳鼻喉科才確診是唾液結石。所以別自己亂猜，盡早找醫生。

• 進食時臉頰或下巴腫脹
• 按壓痛點有硬塊感
• 口乾舌燥，唾液減少
• 嚴重時可能引發感染，出現發燒

如果忽略這些，唾液結石可能反覆發作，影響生活品質。有一次我朋友痛到連喝水都難，只好請假看醫生，真的很誤事。

診斷與治療：現代醫學怎麼對付唾液結石？

診斷通常靠醫生觸診和影像檢查，比如超音波或X光。超音波最常用，因為無輻射又能看清楚石頭位置。治療方式分非手術和手術，看石頭大小和位置。

非手術方法包括多喝水、按摩腺體，或者用藥物促進唾液分泌。如果石頭小，這些可能有效。但大的唾液結石，可能需要體外震波碎石或內視鏡手術。我聽說有些醫院還用微創方式，恢復快，但費用不便宜。

治療後，醫生可能會建議調整飲食，比如少吃高鈣食物，多保持口腔清潔。這部分我覺得很重要，預防勝於治療嘛。

預防唾液結石：日常習慣是關鍵

與其等發作，不如平時多注意。預防唾液結石其實不難，重點是保持唾液流動順暢。每天喝足夠的水（至少2000cc），少吃辛辣或太鹹的食物，定期刷牙或用漱口水。

我自己的習慣是隨身帶水瓶，提醒自己喝水。另外，嚼無糖口香糖也能刺激唾液分泌，幫助沖刷腺管。但別過量，免得傷牙齒。

說到底，唾液結石不是大病，但輕忽不得。與其痛了才處理，不如從生活小細節做起。

常見問題解答

這些問題都是我從網友那收集來的，希望幫你解惑。如果有其他疑問，歡迎留言討論。

總之，唾液結石是個需要重視的口腔問題，透過這篇文章，希望能讓你全面了解。如果你有類似經驗，也歡迎分享你的故事。