飲食原則

本文深入解析草酸鈣結石飲食原則，從多喝水、限制高草酸食物到適量攝取鈣質等關鍵要點，提供詳細食物清單、每日飲食計畫和常見問題解答。無論您是初次面對結石或想預防復發，這篇指南都能提供實用建議，幫助您透過飲食調整有效管理健康。內容基於實際經驗和專業知識，避免複雜術語，讓您輕鬆掌握。