大家可能都聽過腎結石或膽結石，但你知道眼睛也會長結石嗎？眼結石症狀其實不算罕見，只是很多人誤以為是砂眼或過敏，結果拖久了反而更嚴重。我自己之前就有過輕微的眼結石症狀，那種眼睛一直有異物感的感覺真的很煩，好像怎麼揉都揉不掉。後來去看眼科醫師，才發現是眼結石在作怪。這篇文章就來聊聊眼結石症狀的方方面面，幫你徹底搞懂怎麼應對。

眼結石症狀通常不會危及生命，但如果忽略不管，可能會讓眼睛反覆發炎，甚至影響視力。為什麼會長眼結石？其實跟生活習慣有很大關係，比如長時間戴隱形眼鏡、化妝品殘留，或者環境灰塵多。接下來，我會分幾個部分詳細說明，包括眼結石症狀的類型、診斷方法、治療選項，以及預防技巧。還會加入一些常見問答，解決你可能有的疑問。

什麼是眼結石？原來眼睛也會長結石

眼結石，醫學上叫做結膜結石，並不是真的石頭，而是眼睛結膜上堆積的鈣化物質或細胞殘渣。這些小顆粒通常只有針尖大小，但多了就會刺激眼睛，引發眼結石症狀。很多人一聽到「結石」就嚇壞了，以為要動大手術，其實沒那麼可怕。眼結石症狀多數是輕微的，可以透過簡單處理解決。

眼結石的形成過程很簡單：眼睛的結膜會分泌黏液保護眼球，但如果分泌物太多或排出不順，就會積在一起變硬。常見的成因包括慢性結膜炎、乾眼症，或者環境因素像空氣污染。我記得醫師跟我說，現代人用3C產品多，眨眼次數少，更容易讓眼睛乾澀，增加眼結石風險。這部分其實可以透過日常保健避免，後面會細講。

眼結石症狀不一定每個人都一樣，有些人可能完全沒感覺，直到檢查才發現。但多數人會先注意到異物感，這也是眼結石症狀中最常見的。下面用表格整理眼結石的基本資訊，讓你快速掌握。

總之，眼結石不是大病，但眼結石症狀如果持續，最好別輕忽。接下來看看具體症狀有哪些。

眼結石症狀有哪些？別誤以為是砂眼或過敏

眼結石症狀通常從輕微開始，慢慢變明顯。最典型的眼結石症狀就是異物感，好像有沙子卡在眼睛裡，怎麼眨眼或揉眼都沒用。這種感覺在眨眼時會更明顯，因為結石摩擦眼球表面。其他常見眼結石症狀包括刺痛、流淚增多，或者眼睛紅腫。有些人還會覺得視力模糊，但這通常是暫時的，因為淚水分泌異常。

我自己的經驗是，一開始以為是過敏，點眼藥水也沒用，後來才發現是眼結石。醫師說，眼結石症狀容易和乾眼症或結膜炎搞混，所以如果你有這些困擾，最好詳細檢查。非典型的眼結石症狀可能包括眼睛疲勞加重，或者早上起床時分泌物變多。下面用列表歸納常見眼結石症狀，方便你對照。

• 異物感：最常見，感覺有東西在眼睛裡刮
• 刺痛或灼熱感：尤其在眨眼或強光下
• 流淚異常：可能過多或過少
• 眼睛紅腫：結膜發炎導致
• 視力短暫模糊：淚膜不穩定引起

如果眼結石症狀持續超過一週，或者伴隨劇痛、視力下降，就要趕快就醫。因為可能是結石較大或位置不好，刺激到角膜。醫師會用裂隙燈檢查，確認眼結石症狀的嚴重程度。下面表格比較眼結石症狀和其他眼疾的差異，幫助你區分。

了解眼結石症狀後，你可能會問，為什麼會得這個病？接下來聊聊成因。

眼結石是怎麼形成的？常見成因大公開

眼結石的形成多和眼睛的保護機制失調有關。正常情況下，眼睛會分泌淚水和黏液潤滑眼球，但如果分泌過多或排出不暢，這些物質就會堆積鈣化。常見成因包括慢性發炎，比如長期戴隱形眼鏡、化妝品使用不當，或者環境因素如空污。醫師跟我提過，台灣氣候潮濕，灰塵多，容易讓眼睛敏感，增加眼結石風險。

其他因素像年齡增長、自體免疫疾病，也可能讓眼結石症狀更明顯。我發現很多人忽略生活習慣，比如熬夜或長時間看螢幕，會減少眨眼次數，讓眼睛更乾。這部分其實可以調整，後面預防章節會細說。眼結石症狀不是突然發生的，通常是長期累積，所以早期預防很重要。

下面列出眼結石的主要成因，幫你自我檢視。

• 隱形眼鏡使用不當：如佩戴過久或清潔不足
• 化妝品殘留：眼線、睫毛膏沒卸乾淨
• 慢性結膜炎：反覆發炎導致分泌物堆積
• 乾眼症：淚水不足，無法沖走雜質
• 環境因素：空污、風沙多的地方

如果你有這些習慣，可能要多注意眼結石症狀。接下來，我們看看怎麼診斷。

如何診斷眼結石？眼科醫師的檢查流程

診斷眼結石症狀通常需要專業眼科醫師。一般流程是先問診，了解症狀歷史，然後用裂隙燈顯微鏡檢查眼睛表面。這個檢查不痛，只要幾分鐘，就能看到結石的大小和位置。醫師可能會翻開你的眼瞼仔細看，因為眼結石多藏在結膜皺褶裡。

我當初檢查時，醫師還用了螢光染色，確認有沒有角膜刮傷。如果眼結石症狀複雜，可能會進一步做淚液測試或影像檢查，但多數情況簡單檢查就夠了。診斷後，醫師會根據眼結石症狀的嚴重度建議治療。下面表格說明診斷步驟。

診斷清楚後，就能對症下藥。治療方法有哪些？繼續看下去。

眼結石的治療方法：從居家護理到專業處置

治療眼結石症狀要看嚴重程度。輕微的話，可以靠居家護理，比如人工淚液潤滑眼睛，幫助結石自然排出。醫師可能開消炎眼藥水，減少發炎。如果結石較大或症狀明顯，就需要專業處理，像用針頭或器械取出結石。這個過程通常門診就能完成，不用住院，幾分鐘就好。

我治療時，醫師先點麻藥，然後輕輕挑出結石，當下有點異物感，但之後就好了。要注意的是，取出後可能復發，所以後續保養很重要。嚴重眼結石症狀如果反覆發作，可能需要雷射或小手術，但案例很少。下面表格比較不同治療方式。

治療後，預防是關鍵。怎麼避免眼結石復發？下一部分詳解。

預防眼結石：日常保健小撇步

預防眼結石症狀其實不難，重點是保持眼睛清潔和濕潤。每天卸妝要徹底，尤其是眼妝。隱形眼鏡族要定時清潔，避免佩戴過久。多補充水分，吃富含維生素A的食物，像胡蘿蔔或深綠色蔬菜，有助眼睛健康。

我現在養成習慣，每小時休息一下，看遠方讓眼睛放鬆。環境方面，如果空氣差，可以戴護目鏡出門。下面列表列出實用預防技巧。

• 正確卸妝：用專用卸妝液清潔眼周
• 隱形眼鏡護理：每天更換護理液，不超時佩戴
• 補充營養：多吃維生素A、C、E食物
• 環境控制：使用加濕器，避免空調直吹

這些習慣能大幅降低眼結石症狀發生率。最後，來回答一些常見問題。

常見問答：關於眼結石症狀的疑難雜症

總之，眼結石症狀雖然煩人，但透過正確知識和行動，可以有效管理。如果你有類似困擾，別拖，快去看醫師吧！